防治感冒
霜降過後，氣溫驟降，每天早上出門都會感到冬天的逼近，稍不留意，就患上了感冒，這個時候青檸就派上了用場。青檸中有着豐富的維生素C，可以提高人的免疫力，而且維C還具有殺菌的作用。多喝青檸水，對預防感冒有一定的療效，而且感冒的時候，每天堅持用開水來泡青檸，可以有效減輕各種感冒症狀，將人儘快從感冒中解救出來。在這裏小編推薦個小偏方，那就是鹽來醃製青檸。只要將青檸清洗乾淨，然後倒入適量的鹽來醃製，再倒一半的涼開水浸泡，把瓶子密封保存半年即可。半年後拿出來就可以食用了，雖然味道會有些特別，但是對防治感冒的效果可是很顯著的。
因爲很多人感冒的同時都會伴隨着咳嗽以及喉嚨腫痛有痰，而且有時候想要把痰給咳出來也不是一件很容易的事。而青檸具有潤肺護嗓的功效，這時候，喝些青檸水可以幫助緩解喉嚨的腫痛，讓你可以順利地講痰咳出。
1食用價值
黃檸檬一般被用於西餐，而青檸檬多用東南亞地區，尤其是泰國。青檸的香味不是很濃烈，酸味卻比黃檸檬酸上很多，富含着大量的檸檬酸，我們常常說泰國菜比較酸辣，就是用到了青檸的關係。我們平時在做一些菜的時候，就可以放一點青檸，比如魚、羊肉，可以幫助去腥提香。
2提高記憶力
青檸中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，能夠促進血液循環，增強人腦部的活躍度，提高記憶力。要是覺得自己的記憶力有所減退的話，就可以每天吃一些青檸或者喝一些青檸茶，提升思維活躍。
3降血壓
黃檸檬可以有效防治心血管疾病，而青檸則具有降低血壓和膽固醇，有效改善心血管疾病。青檸可以讓血液凝固，具有止血的作用，能夠軟化血管，讓血管富有生機，改善心血管疾病。
4消除疲勞和身體痠痛
青檸的香味雖然不是很濃郁，但是其香味會給人一種寧靜的感覺，讓人倍感輕鬆，紓解疲倦。另外在身體痠疼的部位，可以用青檸檬片在上面輕輕擦拭，可以有效緩解痠痛。很多喜歡睡前泡腳來緩解疲勞，在熱水中將榨好的青檸汁倒入盆中，也可以直接青檸切片放在盆裏，浸泡15到20分鐘，可以有效緩解疲勞，而且還可以改善睡眠質量。
5治便祕
青檸之所以能夠改善便祕，還是因爲青檸中含有豐富的維生素C，早上醒來後就喝一杯青檸水，可以潤滑腸道，促進體內廢物的排出。
6腎結石
青檸中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制體內鈣鹽沉澱結晶，從源頭阻止腎結石的形成。而且檸檬酸還可以與已有的結石發生反應，將其腐蝕溶解。這同時也提醒了我們，每次吃完新鮮的青檸後，一定要漱口，否則會腐蝕我們的牙齒，危害牙齒健康。
7殺菌去味
青檸的酸味比黃檸檬要酸上許多，有很強的殺菌效果。在食物中加入青檸可以保證食物的衛生。另外青檸的皮也可以放在冰箱或者衛生間，具有除臭的作用。
8防止壞血病
“壞血病”還是在小學課本的上學到的詞，這是由於缺乏維生素C導致的疾病，維生素C不能由人體產生，必須依靠外界的提供。雖然我們生活中的許多蔬菜水果都或多或少的含有維生素C，但在中世紀的時候，青檸就是防止壞血病的靈丹妙藥。
9止吐
很多孕婦的懷孕的過程中，常常會有噁心想吐的時候，可以放幾個青檸在牀頭，早上起來的時候，聞一聞青檸的香味，可以有效緩解晨吐，對孕婦和胎兒都極有好處。
結語：小編給大家列舉了這麼多，是不是發現原來青檸竟有這麼多功效，是不是迫不及待的去超市買一些回來了呢！其實青檸的營養價值還有很多，平時吃一些青檸還可以美白皮膚，改善皮膚問題，減肥的女生也可以喝一點青檸水。但是因爲青檸的檸檬酸太多，所以一次不要吃太多，導致胃酸過多，對消化不好哦。
