南瓜子仁也就是南瓜的種子，在江浙地區是比較多見的，把種子收集曬乾以後就可以吃，適當的吃一些南瓜子仁對健康方面的幫助也非常大。那麼南瓜子仁的功效與作用有哪些呢？下面就爲大家介紹。
南瓜子仁的功效與作用
1.解毒
南瓜子仁裏面含有非常豐富的果膠以及維生素，能夠吸附身體裏面的有害物質以及毒素，還可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比較不錯。
2.驅蟲
南瓜子仁可以用於人類血吸蟲病和蛔蟲病以及絛蟲病的治療，對這些寄生蟲引起的腹痛和其他不良症狀都有很好的消除功效。
3.保護前列腺
南瓜子仁是最適合男性食用的健康食材，它不單能爲男性身體補充豐富營養，它含有的微量元素鋅和脫氧表雄酮還能直接作用於男性的前列腺，能提高男性前列腺功能，預防前列腺增生，更能降低前列腺癌的發病率，它對維持男性前列腺健康有十分積極的作用。
4.保護胃粘膜、幫助消化
南瓜子仁裏面的果膠成分，還可以讓胃粘膜得到保護，避免被粗糙的食物刺激，潰瘍癒合的速度能夠變得更快，裏面所含有的一些成分還可以讓腸道蠕動的速度變得更快，讓膽汁分泌更多，這樣食物自然可以被更好的消化吸收。
5.保護神經元
人們食用它以後能吸收豐富營養，這些營養能直接作用於人類的神經系統機能，維持人類神經系統功能正常，又能營養神經元，提高腦細胞活性，經常食用還能提高記憶力增強大腦的應激能力。
6.消除致癌物質
南瓜子仁能夠讓亞硝胺的突變受到抑制，也可以起到防癌效果，並且可以讓腎臟器官肝臟器官功能得到恢復，能夠讓肝細胞以及腎臟細胞的再生能力變得更強。
7.降低血糖，預防糖尿病出現
南瓜子仁能夠讓新陳代謝變得更快，也可以讓造血功能變得更好，參與到身體維生素b2的合成過程當中，又是胰島素細胞非常重要的一種微量元素，能夠預防糖尿疾病出現。
8.促進生長髮育
南瓜子仁裏面還含有非常豐富的鋅元素，參與蛋白質的合成以及核酸合成，又是腎上腺皮質激素必不可少的成分，所以可以讓生長髮育變得更好。
南瓜子仁的功效與作用就爲大家介紹到這裏了，需要大家注意的是，如果有胃熱問題就應該少吃，否則就容易出現腹部脹的問題出現。希望今天分內容可以幫助到大家。
