最近身邊感冒的人比較多，大家習慣在感冒的時候吃一個鹽蒸橙子，鹽蒸橙子蒸多長時間？鹽蒸橙子放多少鹽呢？下面一起來看看吧！
蒸10-15分鐘。
鹽蒸橙子需要蒸足夠的時間才能將橙子皮裏面的營養成分析出，蒸得太久又容易將橙子裏面的營養成分給破壞掉了，人們經過長時間的驗證，覺得蒸10-15分鐘是最佳的。
輔助止咳化痰。
鹽蒸橙子的主料是橙子，橙子有：橙子理氣化痰、潤肺止咳的作用，而鹽有祛痰的功效，將鹽放在橙子裏面蒸起到一個輔助治療咳嗽的功效。
也有人用冰糖、蜂蜜替代鹽使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，療效相近。
三分之一勺。
蒸橙子發揮主要作用的成分是橙子，橙子中含有那可汀和橙皮油，有化痰止咳、鎮咳平喘的作用，食鹽在這裏起的是一個輔助作用，稍微放一些就好，取一個勺子的三分之一就好，而且放多了味道發苦，讓人生厭。
材料：橙子、食鹽。
做法：
1、挑選新鮮大個的橙子。
2、用鹽搓一搓橙子的表面，搓掉蠟和髒東西。
3、在橙子頂部開一個口子。
4、撒一點鹽在上面。
5、用筷子捅幾個洞。
6、蓋上橙子蓋。
7、放在蒸鍋裏面蒸15分鐘。
8、取出食用。
最近身邊感冒的人比較多，大家習慣在感冒的時候吃一個鹽蒸橙子，鹽蒸橙子蒸多長時間？鹽蒸橙子放多少鹽呢？下面一起來看看吧！
材料：銀耳、冰糖。
做法：
1、銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小朵與冰糖同放入碗內。
2、加適量開水，隔水燉1小時，便可食用。
功效：滋陰潤肺、止咳平喘。
材料：川貝、雪梨、蜜糖。
做法：
1、川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內。
2、加蜜糖和半杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉30分鐘，便可食用。
功效：清肺潤燥，止咳化痰。
材料：黃耳、腰果、百合、蓮子、核桃、無花果、瘦肉。
做法：
1、黃耳用清水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵。
2、瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。
3、上料同放入鍋內，加適量清水。
4、武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調味，便可食用。
功效：補益肺氣、潤肺止痰。
材料：黑皮青豆、打黑早、柿餅、糯米。
做法：
1、黑皮青豆慢火炒至黑皮裂開。
2、黑棗去核，柿餅切片，糯米洗淨。
3、先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內，加適量清水，慢火煎30分鐘。
4、然後加入糯米煲粥。粥成後便可食用。
功效：補脾益肺。
