秋季是心腦血管疾病的高發期主要是因爲天氣變冷、膽固醇升高、維生素D合成減少、呼吸道感染等因素導致。
1.天氣變冷：秋季氣溫逐漸下降，寒冷可導致皮膚以及軟組織血管收縮，周圍血管阻力增大，容易引起血壓升高；加上秋季比較乾燥，容易導致血液粘稠度增加，進而影響到心臟供血，誘發心絞痛或心肌梗死等疾病。
2.膽固醇升高：進入秋季後，新鮮的蔬菜和水果都變少，而且因爲天氣冷，很多人羣喜好進入含高膽固醇高熱的食物，導致體內的膽固醇和甘油三酯升高，從而更容易引發冠心病等心腦血管疾病。
3.維生素D合成減少：秋天的時候環境比較差，霧靄較多，人們戶外活動減少，曬太陽的機會也減少，導致機體合成維生素D減少。維生素D可以軟化以及疏通血管，人體缺乏維生素D就容易誘發心腦血管疾病的出現。
4.呼吸道感染：秋冬季節屬於呼吸道感染的高發時節，呼吸道感染後，可影響到肺部組織，加重心臟負擔，也可誘發心肌梗死、心力衰竭等心腦血管疾病。
所以在秋季，要注意合理膳食，少吃辛辣刺激類食物以及高脂肪和高熱量食物，可以適當增加新鮮的蔬菜和水果的攝入；其次要注意保持良好的心態，避免情緒激動或過度勞累，並遵醫囑服藥。
