我們會在生活中經常看到好多人在喝冬瓜荷葉茶。我們都知道，冬瓜的皮和種子都能藥用，具有清火利尿的良好效果。而荷葉也有清熱解毒的效果。冬瓜荷葉茶主要材料是冬瓜皮和荷葉曬乾後搭配製作而成的，功效作用非常多，特別適合秋冬時候飲用，還能解渴、清熱。秋冬時候，是最乾燥的時候，是需要大量補充水分的。而冬瓜荷葉茶又消脂減肥，清肝敗火的功效，特別適合喝。那麼冬瓜荷葉茶能長期喝嗎？趕緊跟着的小編往下看看吧！
冬瓜荷葉茶能長期喝嗎？
從中醫的角度上來看，冬瓜、荷葉兩者藥性皆爲涼性，喝多了是會容易傷胃，對於脾虛體寒的人更是不宜多喝。同時因爲是涼性的，所以建議女生朋友不要在經期的時候喝冬瓜荷葉茶，女生經期本來就體寒，如果長期喝冬瓜荷葉茶是會引起痛經等問題。
冬瓜荷葉茶哪些人不能喝？
1.冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經期和痛經的時候最好不要喝，因爲經期女生體質本來就偏寒，需要吃些溫補的東西。
2.懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導致流產呢。
3.冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃，因此脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉。
冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。另外，懷孕時期的準媽媽也是不宜喝冬瓜荷葉茶的！
冬瓜荷葉茶的做法：
原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。
做法：首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。取一干淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。
結語：好了，以上的文章就是小編今天爲大家整理的關於冬瓜荷葉茶的一些問題。另外，小編在這裏還要提醒大家的是，喝荷葉茶的時候要煮雨食物相剋發，荷葉畏桐油、茯芩、白銀。因此，大家要注意了。而在單獨吃冬瓜的時候，要注意脾胃虛寒、腎臟虛寒、陽虛肢冷者慎食。
