冬瓜荷葉茶可以空腹嗎 空腹喝荷葉冬瓜茶有什麼好處

冬瓜荷葉茶不僅能清熱解毒，還有一定的美容和減肥的效果。那麼冬瓜荷葉茶可以空腹喝嗎？空腹喝荷葉冬瓜茶的好處有哪些？

冬瓜荷葉茶可以空腹嗎

可以。

早上可以空腹喝荷葉茶，但如果胃不是很好的話，那麼大清早就不要喝荷葉茶了，可以先吃完早餐然後去上班，在吃午飯前半小時再喝一杯。

空腹喝荷葉冬瓜茶的好處

荷葉茶具有排水利尿，健康消脂的作用。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。

對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

冬瓜荷葉茶減肥原理

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便祕等有很好的療效。