陰道鬆弛的女人沒有一個不想縮陰緊緻，只是陰到鬆弛怎麼辦纔好，要做手術嗎？手術縮陰作爲一種常見的縮陰方式，以見效快著稱，但到底能不能採用該方法，陰道鬆弛的女人還是需要好好思量一下。
不知道陰道鬆弛怎麼辦纔好想做手術進行縮陰，並非不行，但是有一個前提，除非是保守治療無效，之所以有這樣的前提是因爲手術縮陰風險性比較高，下面小編帶大家全面的認識一下縮陰手術。
縮陰手術怎麼做？
縮陰手術是一種婦科整形手術。手術根據患者的不同年齡、陰道鬆弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過先將鬆弛的黏膜及其下層肌肉部分切除，然後重新縫合以達縮緊目的。
縮陰手術管用嗎？
正所謂金盃銀盃不如口碑，想知道手術縮陰能不能解決陰道鬆弛問題不放問問做過手術的女人。
根據小編對做過手術的女人的調查，90%的女人都後悔了，因爲手術存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風險，而且不利於第二次順產生育，隨着年齡的老化，陰道鬆弛也會復發。除此之外，手術費用昂貴，一旦使用，也花費冤枉錢，打擊女性縮陰的信心。
通過上述內容大家就可以看出，做手術解決陰道鬆弛問題並非是好的選擇。不過大家也不用擔心，其實除了縮陰手術外，更受女人歡迎的應該是縮陰產品千黛斯以及縮陰運動，別不信，當你瞭解了這兩種方法的效果就知道、
千黛斯（QIANDAISI）是一款外用的縮陰產品，具備“養護結合”縮陰原理，能夠對症解決因爲年齡而老化的陰道細胞以及因爲生育而受損或者斷裂的陰道彈性纖維，從而起到縮陰效果。
根據使用過千黛斯的女人介紹一般陰道鬆弛問題堅持使用2-3週期就可以感受到明顯的陰道緊緻變化，堅持使用等到徹底恢復之後不反彈。並且對於常見的陰道乾澀、陰吹等問題亦有一定的作用，這是縮陰手術做不到的。
至於縮陰運動，雖然效果緩慢，甚至短時間內效果不明顯，但是隻要長期堅持就可以幫助我們預防和緩解陰道變鬆，而且還可以提升陰道收縮能力，提高性生活質量，如果不知道怎麼做，可以學學下面這幾招。
1、坐、臥和站立時均可進行的提肛運動。
思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2~3秒鐘，然後全身放鬆，讓空氣自然進入肺中，靜息2~3秒，再重複上述動作。每日1~2次，每次30下或5分鐘。
2、早、中、晚三個時間段鍛鍊的凱格爾運動。
仰躺在牀上，收縮骨盆底區肌肉，主要是收縮控制排尿的恥骨肌和尾骨肌。持續收縮肌肉5秒鐘，然後放鬆5秒鐘。以後逐日增加練習次數至每天50次，並加快收縮、放鬆速度。
3、最爲隱祕的憋尿縮陰運動。
在平時上廁所小便的過程中，需要中斷，當小便的過程進行到一半時，必須停止排尿，不然尿液順利排出，隔了幾秒過後，再繼續進行排尿。這樣能夠使陰道四周的肌肉有張力的收縮，從而達到陰道變窄的效果，但需要注意憋尿時間不宜過長。
以上內容一看，大家對於陰道鬆弛怎麼辦纔好，要做手術嗎？就該有所認識，希望每一個女人都能夠選對安全有效的縮陰方式，早日擺脫陰道鬆弛的威脅，縮陰成功！
