在秋分後，通過艾灸的方式可以起到輔助陽氣的作用，一般可以選取合谷穴、足三裏、關元穴等進行，艾灸的溫熱可以消除秋天的寒氣，讓身體溫暖，同時促進血液的循環，抵禦即將到來的冬季的寒氣。
1、合谷穴
合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側終點處。合谷穴屬於大腸經的原穴，是大腸經氣血薈聚的地方，可以調理大腸經的氣血。艾灸合谷穴，使合谷穴達到溫熱的程度，可達到調理腸胃、寬胸理氣的作用。
2、足三裏
足三裏穴，是足陽明胃經的主要穴位之一，位於小腿外側，外膝眼下3寸。足三裏對調理腸胃功能有很好的效果，中醫講長灸足三裏，不光可以調理人體的腸胃，還可以達到延年益壽的效果。秋分艾灸足三裏可以滋養脾胃，起到強壯的作用
3、關元穴
關元穴也是常用的穴位之一，元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。此外，關元穴可以強腎壯陽，增加男性性功能的功效，建議長期堅持使用，效果顯著。
除此之外，還可以在秋分時節選取神闕、三陰交穴等也有保健作用，但是需要注意艾灸一定要在醫生的操作監督下進行，以免發生不良反應。
