筒子骨沒有用什麼燉湯最補鈣的方法，可以與蝦皮、蓮藕、胡蘿蔔等一起燉湯起到補鈣的作用。
1、蝦皮
蝦皮中含有比較豐富的微量元素磷，用筒子骨與蝦皮一起燉湯可以促進鈣吸收，起到比較好的補鈣效果。
2、蓮藕
蓮藕中含有多種維生素、鈣、鐵等營養物質。與筒子骨一起燉湯更有利於胃腸道吸收，起到補鈣、促進骨骼發育、預防骨質疏鬆等作用。
3、胡蘿蔔
筒子骨與胡蘿蔔一起燉湯，營養豐富，可以補充身體所需要的蛋白質、維生素、鈣等營養物質，有助於促進生長發育。
除此以外，筒子骨也可以與當歸等一起燉湯，具有補鈣效果。
