有一些患者在日常生活中由於不小心會扭傷腳，爲此會給正常的行走帶來一定影響，扭傷腳怎麼辦？
扭傷腳怎麼辦
扭傷發生後怎麼辦：足部扭傷後立即停止運動，避免重複或加重損傷。停止運動後，如果周圍有冰塊或冰水混合物，請立即敷上冰袋。冰敷是不要直接在關節處放冰塊，最好用毛巾包住關節處；冰敷完成後，如果有條件立即擡高患肢，有利於消腫，促進腫脹消退，對緩解症狀也很重要。
適當的固定和加壓也可以幫助減少用牙套、小夾板或石膏固定後的腫脹；如果不確定腳踝或扭傷的嚴重程度，是否有骨折，應儘快聯繫醫生，去急診科就診，而不是使用各種藥物來處理它。因此，科學規範的判斷和治療對於鱗狀足非常重要。踝關節扭傷的常見臨牀症狀包括：踝關節外側或內側劇烈疼痛症狀，如踝關節外側副韌帶扭傷，表現爲踝關節外側疼痛，這是最常見的腳踝扭傷。
如果踝關節內側副韌帶扭傷，則表現爲踝關節內側疼痛。踝關節扭傷會伴有受傷部位腫脹和皮下瘀斑。踝關節扭傷後，由於疼痛和腫脹，會出現不同程度的踝關節活動受限。希望這篇回答能幫助到您！
