現在天氣比較冷，很多人都會在秋冬季節通過吃一些阿膠來滋補身體，那阿膠二十多歲的女孩能吃嗎？
在對症的情況下可以適當地服用一些。
阿膠味甘、性平，歸肺、肝、腎經，對於人體來說具有補血滋陰、潤燥止血的作用，從而能夠有效地改善人體血虛萎黃、眩暈心悸、肌軟無力、心煩不眠、肺燥咳嗽等不適的症狀。
但是阿膠畢竟是屬於一種中藥材，所以對於二十多歲的女孩來說，建議最好是先去醫院就診，然後在醫生的指導下進行服用，這樣在對症的情況下是可以適當地服用一些的。
脾胃虛弱者建議謹慎服用。
阿膠的質地黏膩，其中含有豐富的營養物質，食用後會對人體的腸胃消化系統造成較大的負擔，從而抑制脾胃的功能。
所以對於一些本身脾胃虛弱、消化不良的人羣來說是需要謹慎服用的，以免服用後出現腹痛、腹脹等不適的症狀，如果要服用的話那麼建議最好是在醫生的指導下通過配伍一些舒氣的食材來一起服用，這樣可以在一定程度上抵抗阿膠的滋補性。
一般不建議吃。
阿膠具有活血、補血、止血的作用，如果在月經期間服用的話有可能會影響到正常的月經量，從而會出現月經量減少、月經量增多、月經期延長的情況。
所以對於一般人羣來說是不建議在月經期間服用的，如果要吃的話建議最好是等到月經完全乾淨之後再吃，而且也要在醫生的指導下對症服用，這樣纔會更有利於身體的健康。
沒有具體規定。
阿膠屬於一種滋補性的中藥材，對於阿膠什麼時候吃合適並沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以根據個人方便的時間來進行食用。
但是因爲阿膠的質地比較黏膩，並不是很容易消化，因此對於一些本身消化功能不是很好的人羣來說，建議可以在早上或者上午的時候吃，這個時候腸胃蠕動相對較快，也能將阿膠更好的消化吸收。
