西紅柿能空腹吃嗎 空腹吃西紅柿好不好

西紅柿是一種可果可蔬的食物，酸甜可口，含有豐富的維生素C及鈣磷鐵等礦物質，深受人們的喜愛。那麼，西紅柿能空腹吃嗎？空腹吃西紅柿好不好呢？

西紅柿能空腹吃嗎

空腹是不可以吃西紅柿的。

西紅柿含有大量的果膠、棉膠酚等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物。這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，胃內壓力升高引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

空腹吃西紅柿好不好

空腹吃西紅柿不好。

人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物，而西紅柿屬單—營養，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅妨礙胃的吸收，也不能滿足機體生理需求。所以，西紅柿不宜空腹吃。

西紅柿的食用注意事項

1、在月經期間的女性，要少吃或儘量不吃西紅柿。

2、脾胃虛寒及月經期的女性，事不宜吃西紅柿的。

3、西紅柿不能空腹食用，空腹吃容易刺激胃酸分泌，容易造成胃部不適，胃脹痛等問題。

4、不要吃未成熟的西紅柿，未成熟的西紅柿中含有番茄鹼，攝入過多會對人體造成傷害。