夏天到了，又到了喝各種茶飲的好時候了，我最近很喜歡喝荷葉茶，荷葉和什麼一起泡最好呢？下面一起來看看吧！
荷葉可以和生活中常見的食材和藥材一起搭配泡水喝。
從中醫的角度來說，荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，而且荷葉具有利尿消腫功效，體內水分代謝異常，常四肢水腫的人羣，適量飲用荷葉泡的茶可以幫助身體消水腫，有益於健康。
推薦搭配有：紅豆薏米荷葉茶、冬瓜荷葉茶等。
中醫認爲：紅豆性平，味甘、酸，入心經、小腸，有健脾利水的功效；薏米性質微寒，味甘、淡，入脾經、肺經、胃經，有健脾利水、除溼熱的功效；荷葉含有荷葉鹼，荷葉鹼可以有效分解並及時排出體內的脂肪，從而起到利水消腫的作用，因此，紅豆薏米荷葉茶很適宜夏季高溫或者水腫型肥胖人羣飲用養生保健。
中醫認爲：荷葉性平、味苦，具有清暑涼血的功效，可用於暑熱煩渴、脾虛泄瀉、血熱吐衄等症狀；冬瓜性涼、味甘，具有利尿消腫的功效，冬瓜荷葉茶很適合夏天暑熱或者內熱上火期間食用，可以起到很好的去火、利尿作用，對健康很有益處，不過需要注意的是：過量或者不當飲用冬瓜荷葉茶則會增加身體中的寒氣，對健康不利。
不建議長期飲用荷葉水，適量飲用即可。
荷葉水的主要原材料是荷葉，荷葉，在中醫的性質中爲性質寒涼的中藥材，過多的飲用荷葉水會增加身體中的寒涼之氣，女性大多體質偏寒，再大量的飲用荷葉水會增加身體中的寒涼之氣，不利於身體健康。
