龜苓膏要殺龜嗎 龜苓膏吃了有什麼好處和壞處

龜苓膏的營養價值和保健價值都比較高，很多人喜歡吃，但聽說龜苓膏的原材料之一是烏龜，那麼做龜苓膏要殺龜嗎？

龜苓膏要殺龜嗎

需要殺。

龜苓膏主要由去了內臟的鬼以及地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等原材料製作而成，所以龜苓膏是需要殺龜的。

但市面上已經有很多處理好了的龜，一般直接去藥房、中藥市場、烏龜養殖場等地方都能夠買到，而且市面上也有能直接製作的龜苓膏的龜苓膏粉，因此在製作龜苓膏的時候，也不需要親自去殺。

龜苓膏吃了有什麼好處和壞處

好處

中醫認爲，龜苓膏有滋陰潤燥、降火除煩、清利溼熱、涼血解毒等功效，對於虛火煩燥、口舌生瘡、津虧便祕、熱淋白濁、赤白帶下、皮膚騷癢、癤腫瘡瘍等不適都能起到防治作用。

壞處

龜苓膏性質偏寒性，如果吃多了的話，就很容易加重腸胃負擔，甚至有可能會引起腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒的症狀，因此平時體質比較虛弱及胃功能不強的人羣最好少吃。

龜苓膏會不會發胖

不會發胖。

人體會發胖主要是由於攝入的食物熱量過多，機體不能及時消耗，多餘的熱量在體內轉化爲脂肪長期囤積所致，而龜苓膏的熱量很低，並且龜苓膏做爲一種藥膳，爲避免對健康造成不良影響，對食用量是有所控制的，因此龜苓膏食用後一般都不會引起發胖，不需過於擔心。

吃龜苓膏會拉黑便嗎

有可能會。

龜苓膏是黑色的，在體內消化的時候，可能會有一些來不及消耗完畢，在和大便混合一起排出時，就會導致大便看起來像是黑色，但這種情況一般在停止食用後1-2天左右就會消失了，所以不需過於擔心。

但如果沒有消失的話，則應考慮疾病因素，建議及時就醫檢查，根據檢查結果進行鍼對治療，以免病情受到延誤，引起更嚴重的後果。