花甲是一種味道很好的海鮮，食用方便，口味多樣受很多消費者的喜愛，因此很多人都會吃一些花甲，但是一些女性對於食用花甲有疑問，想知道宮寒能吃花甲嗎？來月經可以吃花甲嗎？
宮寒不能吃花甲。
宮寒是女性腎陽不足導致子宮較爲寒涼，通常有白帶多、經痛等不適情況；而花甲是一種寒性的食物，食用之後會加重身體的寒涼程度，導致子宮寒涼之氣更重，對女性不利，因此宮寒不建議吃花甲。
宮寒女性本身體內腎氣不足，寒涼之氣較重，再食用了性寒、滑利性很強的花甲很容易出現體內寒涼之氣更重導致腹瀉、着涼、感冒等身體不適的情況。
宮寒的女性本身受寒涼之氣影響，通常有經痛的情況，若是再食用了性寒的花甲，即使在不是例假期食用，也會導致體內寒涼之氣加重，進而出現例假期經痛的情況。
宮寒嚴重的話是會影響子宮的功能，有可能出現不排卵的情況，因此宮寒嚴重的人羣經常食用花甲的話，有可能出現不排卵的情況會影響懷孕的情況。
宮寒的女性食用了花甲的話，需要食用一些祛寒暖宮的食物，比如說生薑紅糖水、紫蘇蔥白湯，既有驅散風寒，又有暖宮養身的作用，若是本身宮寒的情況很嚴重，需要食用一些暖宮的藥物，這樣纔可以緩解身體不適的情況。
來月經有些人羣可以吃，有些人羣不能吃。
花甲性寒，含有豐富的營養成分，雖然月經期間適合食用一些溫性的食物，每個人體質不一樣，因此有些人可以在月經期間食用花甲，有些人羣不能食用，因此月經期間食用花甲的話，需要注意自身的體質情況和食用量。
花甲是一種味道很好的海鮮，食用方便，口味多樣受很多消費者的喜愛，因此很多人都會吃一些花甲，但是一些女性對於食用花甲有疑問，想知道宮寒能吃花甲嗎？來月經可以吃花甲嗎？
花甲是一種富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質的成分，因此食用可以補充營養，同時還有美容養顏和補血的作用。
花甲性寒，食用可以緩解燥熱之氣，具有很好的清熱降火、解熱毒，緩解上火長痘的情況，因此月經期間食用花甲可以降火。
花甲性寒，食用可以增加腸道的滑利性，對於上火便祕的女性，在月經期間食用適量的花甲，可以潤腸通便，緩解便祕情況。
月經期間可以吃25克的花甲肉。
花甲性寒，因此即使可以食用的人羣在月經期間也不能食用過多，而花甲的甲殼十分厚，肉少，因此25克的花甲肉會有相當多的花甲，吃25克既不會影響身體健康，又可以補充營養、緩解便祕等。
本身體質燥熱，甚至出現了上火、便祕等情況的人羣，是可以在月經期間適量食用花甲的，因爲花甲性寒的性味可以緩解上火、體質燥熱的情況，但是又不至於完全影響體質，使女性出現宮寒的情況，因此是可以食用的。
