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朝鮮南瓜雞肉粥做法

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.16W 次
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食材

米飯 160~180g雞肉 45g紅薯 45g南瓜 45g

1蒸紅薯20~30分鐘,然後去掉皮

朝鮮南瓜雞肉粥做法

蒸紅薯20~30分鐘,然後去掉皮。

2洗好的雞肉,去除肌腱和脂肪

洗好的雞肉,去除肌腱和脂肪。

鍋裏放入500ml水,放入雞肉後煮熟,煮過的水不要扔。放入 杯子裏保管好,待用。

3紅薯研磨,南瓜,雞肉也切好

紅薯研磨,南瓜,雞肉也切好。

鍋裏依次放入米飯,雞肉,雞肉湯,紅薯,南瓜用大火煮,煮沸時改爲中火煮10分鐘,確認有一定粘稠度,完成料理。

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