西紅柿對皮膚有什麼樣的幫助 西紅柿怎麼吃對皮膚最好

西紅柿的營養價值是非常高的，適量的吃西紅柿除了可以對身體起到保健作用，對我們的皮膚也是有好處的，那麼西紅柿對皮膚有什麼樣的幫助呢?

西紅柿對皮膚有什麼樣的幫助

抑制黑色素產生

西紅柿裏面所含有的維生素C成分比較多，這是一種抗氧化的物質，對於抑制黑色素的產生是很有幫助的，對於預防雀斑的生長也很有好處。

美白皮膚

西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等酸性物質，這些物質都是呈現弱酸性的，對於皮膚很有好處，當皮膚保持着弱酸性時，看上去皮膚是比較靚麗通透的，所以說吃西紅柿是具有一定的美白功效的。

西紅柿怎麼吃對皮膚最好

西紅柿蜂蜜山楂汁

材料：蜂蜜、西紅柿、山楂。

做法：

1.將西紅柿洗乾淨，去蒂去皮，切成大小合適的塊;山楂洗乾淨，切成小塊。

2.將西紅柿、山楂放入攪拌機內，加水和蜂蜜，攪打2分鐘即可。

西紅柿小白菜湯

材料：小白菜30克、西紅柿20克、植物油5毫升、鹽少許。

做法：

1、小白菜洗淨，切成適當大小;西紅柿洗淨，切成塊。

2、鍋中加水1000毫升，開中火，待水開後，將處理好的小白菜、西紅柿放入，待再沸後，以鹽調味即可。

西紅柿豆芽湯

材料：西紅柿半個、黃豆芽20克、鹽少許。

做法：

1、將西紅柿洗淨，切成塊;將黃豆芽洗淨。

2、待鍋內水開後，先加入西紅柿熬煮，再加入黃豆芽煮至熟，調入鹽即可。

西紅柿怎麼敷臉美白

挑選新鮮西紅柿，將其放入榨汁機中榨成汁，過濾掉渣，留下西紅柿汁。然後取少量西紅柿汁放入容器中，加入蜂蜜、玫瑰精油、VE等。再將面膜紙放入容器中，讓其盡情的吸收西紅柿汁，待其吸收好之後，直接將面膜紙敷在臉上，敷上十分鐘左右，撕下面膜紙，用清水將皮膚徹底沖洗乾淨，抹上適合自己膚質的護膚產品。