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養生羹的做法大全大全專題
芝麻怎麼吃有營養 芝麻的吃法跟做法大全
在我國古代,芝麻歷來被視爲延年益壽食品,據《神農本草經》記載芝麻“補五臟,益氣力,長肌肉,填腦髓,久服輕身不老”。那麼芝麻怎麼吃有營養呢?芝麻怎麼吃有營養黑芝麻糊原料:黑芝麻150克,糯米粉200克,糖適量。做法:1、將黑芝麻洗......
2019-05-05
山藥粥怎麼做最養胃 山藥養胃粥做法大全
山藥粥是一道傳統的藥膳,主要原料以淮山藥和大米爲主,具有很高的藥用價值,那麼山藥粥要怎麼做最養胃呢?山藥粥怎麼做最養胃山藥粥味甘,性平,入脾、胃經,具有很好的健脾養胃功效,其中含有的活性酶類成分可以促進人體的消化液產......
2017-05-25
銀耳的做法大全 銀耳怎麼吃最有營養
銀耳營養豐富,含有多種氨基酸、維生素,還富含蛋白質、礦物質、膳食纖維等,有較高的食用價值,那麼,銀耳怎麼吃最有營養呢?冰糖銀耳羹原料銀耳,冰糖,枸杞,雪梨,紅棗。做法1、銀耳用水洗淨泡發,撕成小塊,備用;2、將銀耳放入鍋中,加適量......
2018-03-10
生菜怎麼炒好吃又簡單 生菜的做法大全
生菜,又名葉用萵苣,不但是我國老百姓喜愛的蔬菜,而且是歐美國家的大衆蔬菜。生菜不但具有很高的營養價值,而且具有特殊的藥用價值。那麼生菜怎麼炒好吃又簡單呢?生菜怎麼炒好吃又簡單蠔油香菇生菜原料:生菜500克,蠔油20克,香......
2017-09-10
山藥怎麼吃最有營養 山藥的做法大全家常菜
在我們日常生活中,山藥是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那麼山藥怎麼吃最有營養呢?山藥玉米蓮藕排骨湯的做法用料:豬小排1根、藕250克、山藥250克、甜玉米1個、姜2個、水8碗。做法:1、將......
2017-04-08
小米怎麼煮好吃又營養 小米粥的做法大全
生活中對於小米的營養價值很多人都知道,尤其是含有豐富的維生素,具有滋陰養血的功效。所以很多人對於小米都是特別的喜歡。那麼小米怎麼煮好吃又營養呢?小米怎麼煮小米粥原料:小米15克,大米50~100克。做法:將小米和大米同煮,......
2017-01-08
介紹營養美味的南瓜做法大全
南瓜,相信大家都十分熟悉,是我們在菜市場經常都會看到東西,它的種類有很多,黃色的、綠色的、長形的、圓形的。那麼南瓜的做法你知道哪些呢?除了比較常見的直接蒸熟之外,其實做法還有很多,今天我們就來看看南瓜的做法大全吧!......
2017-08-26
白菜怎麼做好吃又簡單 大白菜的做法大全
白菜,又叫黃芽白菜、結球白菜等,在西方又稱“北京品種白菜”。白菜是我國北方地區冬季最常食用的蔬菜,甚至有“冬日白菜美如筍”之說。那麼白菜怎麼做好吃又簡單呢?白菜怎麼做好吃又簡單黑白菜原料:水發木耳100克,大白菜250......
2016-10-27
玉米和什麼搭配最營養 玉米的做法大全
玉米是我們生活中很多人都喜歡吃的食物,它的營養豐富,吃了對身體有非常多的好處。那麼玉米和什麼搭配最營養呢?玉米和什麼搭配最營養松仁玉米原料:鮮玉米粒400克,鬆籽仁100克,紅辣椒15克,青椒20克,香蔥2克,鹽、白砂糖、味精、......
2016-07-22
日本豆腐的做法大全 好吃的做法都在這裏
中國美食多種多樣,每個地區的飲食文化各不相同。如今現代人越來越追求和注重飲食問題,在這個快速發展的時代,不同類型的食材深入到人們生活中。如今,越來越多的其他國家的美食或者食材進入我國人們的生活中,不難發現,......
2018-12-07
泥鰍可以生吃嗎 泥鰍的做法大全
現在環境污染很嚴重,任何食物都最好煮熟透再吃,泥鰍好長在淤泥裏,是有很多寄生蟲的,那麼,泥鰍可以生吃嗎?泥鰍可以生吃嗎泥鰍最好不要生吃,泥鰍和黃鱔都是稻田裏常見的淡水魚,也就是說這泥鰍的生活環境是淤泥,這種不衛生的......
2018-10-19
營養早餐的做法大全有哪些
經常有人因爲早晨起牀上班或者上學時間緊張就不吃早餐了,或者是放假,一覺睡到中午,那麼早餐自然也就是略過了。很多人認爲早餐不過就是三餐中的一餐,少吃一頓飯也不會有什麼。可是大部分的人都不知道,因爲身體各項機能休息......
2018-08-26
鹹菜大全 簡單好吃全面的做法都在這裏
鹹菜簡直是我們生活中的百搭菜餚,喝粥、吃麪、炒菜,甚至是煲湯都可以加上它,加上風味十足的鹹菜後,原本平淡無奇的菜餚,有了別樣的美味。爲了滿足大家的血藥,小編特地爲大家準備了一個“鹹菜大全”,供大家選擇。1、醬......
2016-09-24
推薦給大家鮮扇貝的做法大全
扇貝是一種很常見的海鮮食品,很多人都喜歡吃扇貝。不僅僅因爲扇貝是綠色食物,更因爲它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼,對於鮮扇貝的做法大全,你知道多少呢?現在,就由小編來帶大家一起了解一下吧。一......
2019-08-26
薏米怎麼吃最有營養 薏米的家常做法大全
薏米是我們生活中非常熟悉的食材,它具有清熱祛溼的作用,尤其盛夏時節吃薏米還有很多養生的功效,它能對身體的許多機能都有提高的作用。那麼薏米怎麼吃最有營養呢?薏米怎麼吃最有營養薏米山藥柿餅湯原料:薏米60克,山藥60克,柿......
2017-05-30
生腰果怎麼吃 生腰果的做法大全
腰果是生活中常見的一種食物,其中的營養價值以及食用價值都很高,適量食用對人體的健康具有一定好處,那麼生腰果怎麼吃?生腰果的做法大全?生腰果怎麼吃生活中很多人認爲生腰果不可以進行生吃,但其實生腰果也是可以吃的,生活中......
2020-12-11
介紹給你營養豆漿做法大全
豆漿,相信大家都喝過,你愛喝嗎?作爲中國人早餐最常喝的飲品之一,豆漿因爲口感香濃,營養豐富,長期以來受到大家的喜愛。那麼豆漿應該怎麼做呢?如果你還不會做豆漿,每次都是去店裏購買的話,今天的文章你可一定要看仔細,告訴你關於......
2016-09-26
生吃蘿蔔你試過嗎?白蘿蔔養生做法大全
在日常生活中,到了冬季的時候,白蘿蔔是我們經常會食用的,那麼你們知道白蘿蔔怎麼做才比較好吃嗎?經常食用白蘿蔔對於我們的身體也是有一定好處的,那麼你們知道經常吃蘿蔔有什麼好處嗎?下面就讓我們一起去看看吧。白蘿蔔的......
2017-09-23
春季養生需要注意些什麼 春季養生粥的做法大全
春季是最適合養生的季節,春季養生有很多的注意事項,只有注意一些小的細節,養生的效果纔會更好,那春季養生需要注意些什麼?春季養生需要注意些什麼1、春季養生需要注意不要圖美衣單薄雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。......
2017-09-05
米糊的做法大全 比豆漿更營養
米糊是啥?米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收,可迅速爲身體提供能量;各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;穀物香氣釋放充分,增進感......
2017-05-29
萵筍怎麼吃最有營養 萵筍的做法大全
萵筍就是我們所說的萵苣,最常見的萵筍吃法就是涼拌和炒食。萵筍是營養價值很高的食品,下面來詳細瞭解萵筍的吃法和食用禁忌。涼拌涼拌萵筍絲材料:萵筍,鹽,雞精,白糖,香醋,香油,紅辣椒絲。做法:1.萵筍削皮洗淨,刨絲。2.萵筍絲放入......
2019-02-24
土豆搭配什麼吃有營養 土豆的做法大全
土豆是我們生活中很多人都喜歡吃的食物,它的營養豐富,吃了對身體有非常多的好處。那麼土豆搭配什麼吃有營養呢?土豆搭配什麼吃有營養土豆汁原料:新鮮土豆300克。做法:將土豆洗淨打汁,於每日清晨或午飯前各服120毫升。功效:具......
2018-04-09
養生雞蛋的吃法大全 你都知道了嗎
一天一個蛋,健康永相伴!幾乎所有的百歲老人和國醫大師,餐桌上都有一個共同的食物:雞蛋。世界最長壽老人的長壽祕訣就是每天一個蛋。養生雞蛋的吃法大全雞蛋是最優質可靠的蛋白質來源之一,含有有益脂肪、卵黃素、卵磷脂、維......
2016-12-15
黑枸杞煲湯的做法大全 黑枸杞5大養生湯
黑枸杞含豐富的營養物質,是天然野生滋補藥材,近年來黑枸杞被更多的人熟知,人們不僅僅滿足於用黑枸杞泡水,黑枸杞怎樣煲湯呢?黑枸杞的煲湯方法有哪些?黑枸杞烏雞湯原料黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽適量。......
2017-03-16
涼拌豬肝的營養做法大全及食用禁忌
豬肝顧名思義就是指豬的肝臟,作爲豬的重要器官,發揮着不可或缺的作用。豬肝富含豐富的蛋白質、脂肪、以及多種維生素,可以補充人體所需的多種營養。此外,它還有着補肝明目、養血、營養保健的功效。豬肝最常見的吃法就是涼......
2018-08-23
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