胡蘿蔔因爲含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C，B族維生素，膳食纖維，鈣，鉀，磷等礦物質，脂肪，而被很多寶媽用來當成寶寶輔食的添加食品，那麼胡蘿蔔輔食的做法有哪些呢?
材料：胡蘿蔔30克，砂糖少許，清水1/2杯。
做法：
1.將新鮮的胡蘿蔔洗淨，切成小塊，
2.切好的胡蘿蔔煮熟，趁熱搗碎。
3.鍋中加入適量水，淹沒胡蘿蔔泥即可，上火煮沸約2分鐘。
4.用紗布過濾去渣，加入砂糖，攪拌均勻即可給寶寶餵食。
好處：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，還含有鈣，鐵，維生素C以及維生素B1等多種營養元素，是換乳初期寶寶的理想食品。
材料：大米2小匙，水120毫升，切碎過濾的胡蘿蔔汁1小匙。
做法：
1.將大米洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。
2.泡好的大米放入鍋中，加清水煮40-50分鐘。
3.待粥快熟時，加入事先過濾好的胡蘿蔔汁，再煮10分鐘左右即可關火。
4.晾溫後給寶寶餵食。
好處：此粥香甜可口，胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，可以提高人體免疫力，具有保護視力，促進寶寶生長發育的功效。
材料：雞肝2個，胡蘿蔔10克，已泡好的大米20克，食鹽少許。
做法：
1.將已經泡好的大米研成碎末，加入高湯，再用小火慢熬成粥。
2.雞肝及胡蘿蔔洗淨，胡蘿蔔去皮，切成末。
3.雞肝和胡蘿蔔蒸熟搗成泥，加入粥中，加食鹽少許，煮熟即可。
4.晾溫後給寶寶餵食。
好處：雞肝中含鐵豐富，搭配胡蘿蔔同食，可以改善寶寶缺鐵性貧血症狀。
材料：火腿，胡蘿蔔各30克，土豆150克，生粉10克，食鹽，色拉油各適量。
做法：
1.土豆洗淨，加清水後洗淨去皮，趁熱壓成土豆泥。
2.胡蘿蔔去皮，用開水燙一下，然後切碎。
3.火腿切碎。
4.在土豆泥中加入胡蘿蔔末，火腿末和食鹽攪拌均勻，做成餅狀，表面均勻裹上生粉。
5.平底鍋燒熱下油，放入土豆餅，用小火煎至兩面微微發黃即可。
好處：這道火腿胡蘿蔔土豆餅能很好的爲寶寶補充豐富的蛋白質，適度的脂肪，以及多種氨基酸，維生素和礦物質，對寶寶健康發育有益。
胡蘿蔔因爲含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C，B族維生素，膳食纖維，鈣，鉀，磷等礦物質，脂肪，而被很多寶媽用來當成寶寶輔食的添加食品，那麼胡蘿蔔輔食的做法有哪些呢?
材料：豆腐150克，胡蘿蔔100克，植物油，食鹽，香油少許。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨，去皮切絲，放入開水中焯一下，撈出備用。
2.豆腐洗淨切成小塊。
3.鍋中加入高湯，放入胡蘿蔔絲，豆腐，用大火燒開。
4.改用中火，煮至胡蘿蔔絲軟爛，加入食鹽，滴幾滴香油即可。
好處：這道胡蘿蔔豆腐湯含高蛋白，豐富的維生素A，維生素C，澱粉酶，氧化酶，錳等營養成分和多種礦物質，對寶寶成長有利。
材料：土豆泥20克，胡蘿蔔100克，肉末30克，香油少許。
做法：
1.胡蘿蔔洗淨去皮，切塊，放入攪拌機中打成漿。
2.將攪打好的胡蘿蔔與土豆泥，肉末混合均勻。
3.將混好的土豆胡蘿蔔肉末放入盤子中，上鍋蒸熟，滴入少許香油即可。
好處：胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素可以保護寶寶的呼吸道免受感染，對視力發育也有好處;土豆容易消化，是寶寶生長髮育中必不可少的美食。
材料：泡好的大米40克，胡蘿蔔60克，蘋果20克，清水適量。
做法：
1.蘋果用擦板磨成漿汁，取一大勺備用。
2.胡蘿蔔洗淨，去皮煮熟，碾成泥，取一大勺備用。
3.小鍋中放入泡好的大米，加入適量清水，邊攪拌邊用小火煮成粥。
4.待米粒爛熟後，放入胡蘿蔔泥和蘋果泥，攪拌均勻，關火即可。
好處：胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，可加強腸道蠕動，從而利膈寬腸，和蘋果搭配熬粥給寶寶餵食，有助於防治寶寶便祕。
