上火能吃西紅柿嗎 上火怎麼吃西紅柿好

西紅柿又叫做番茄，酸甜可口，營養豐富，是日常生活中很常見的食物，既可以生吃，也可以做成菜餚食用，很多人都喜歡吃，那麼上火能吃西紅柿嗎，上火怎麼吃西紅柿好？

上火能吃西紅柿嗎

上火能吃西紅柿的。

西紅柿在食物五性中是屬於涼性食物，這種涼性食物是帶有一定的寒氣的，具有生津止渴、清熱解毒等功能，食用之後是不會引起上火的，還有一定的降火功能。

上火怎麼吃西紅柿好

西紅柿汁

材料：西紅柿、蜂蜜 做法：將西紅柿洗乾淨後，用開水燙一下西紅柿皮，然後剝掉西紅柿皮，將其切成小塊，放進榨汁機中榨成汁即可，在食用前可以加入蜂蜜調味。

糖拌西紅柿

材料：西紅柿、白糖 做法：將西紅柿洗乾淨後，用開水燙外皮並把外皮剝掉，然後將西紅柿切成瓣狀，放在碗中，在西紅柿的表面撒上白砂糖，放置一段時間後即可食用。

西紅柿能多吃嗎

不能。

雖然說吃西紅柿不會上火，而且對身體好處也很多，但是這並不意味着能無節制的食用，所謂過猶不及，食用西紅柿過量，儘管西紅柿是涼性的，但含有一定糖分，而且味酸，還是有上火的可能性，甚至對腸胃造成傷害。所以要控制好吃西紅柿的量，每天吃1-2個即可。