最近學會了做電飯煲蛋糕，所以現在隔三差五就會做來吃，但是蛋糕的熱量一般都比較高，那麼電飯煲蛋糕熱量高嗎？電飯煲蛋糕吃多了會發胖嗎？
高。
電飯煲蛋糕其實和普通蛋糕是一樣的，都是由雞蛋、麪粉以及牛奶做成的，只是製作的方式不同，一般來說每100克的電飯煲蛋糕中含有219大卡左右的熱量，相對於生活中很多食物來說，它的熱量算高的了。
過量食用會發胖。
電飯煲蛋糕主要是由麪粉、雞蛋以及牛奶製成的，這些物質中的蛋白質、脂肪以及糖分都比較高，適量食用容易導致人體發胖，其次，電飯煲蛋糕的熱量也比較高，所以電飯煲蛋糕吃多了是會導致人體發胖的。
酸奶可以幫助促進蛋糕的消化，並且還可以幫助人體吸收蛋糕的熱量，可以在一定程度上幫助人體預防發胖，尤其是在吃完蛋糕之後喝一杯脫脂酸奶。
運動是預防減肥最好的方法，因爲運動可以很好的幫助消耗人體的卡路里，消耗身體的脂肪，所以在吃完蛋糕之後，可以適當進行一些運動，比如跑步、游泳以及騎單車等運動。
吃東西是不宜食用過快的，因爲食用過快時人體是沒有飽腹感的，從而會導致蛋糕的熱量大量推擠在人體中，從而導致人體發胖，所以在吃蛋糕的時候儘量要細嚼慢嚥，這樣可以幫助人體很好的消耗蛋糕的脂肪熱量。
材料：雞蛋、玉米油、牛奶、低筋麪粉、檸檬汁、細砂糖。
做法：
1、首先黃、蛋白分離，蛋白放冰箱冷凍。
2、蛋黃加玉米油攪拌均勻，加細砂糖、牛奶攪拌均勻。
3、然後再加低筋麪粉用手動打蛋器畫Z字攪拌均勻，靜置。
4、之後冰箱取出蛋白，加幾滴檸檬汁，開動電動打蛋器開始打發。
5、再挖三分之一蛋白到蛋糊裏，以切拌方式攪拌均勻。
6、隨後倒入其餘蛋白那裏繼續以切拌方式攪拌均勻。
7、再將攪拌好的蛋糊倒入電飯鍋中，輕震幾下震出氣泡。
8、然後放入鍋中，開啓煮飯模式，15-20分鐘即可。
