羊肉和苦瓜通常能一起吃。
羊肉性溫味甘，其中含有蛋白質、脂肪、維生素A和鈣、鈉等營養元素，能夠起到補腎益氣的作用。苦瓜屬於涼性食物，其中含有維生素B、維生素C、膳食纖維、以及鈣、鎂、磷、鉀等多種礦物質，能夠起到清熱解毒的作用。兩者一起吃能夠起到中和的作用，並且不會對其中的營養成分造成影響，一般不會出現相剋反應。
但是要避免過量吃，否則可能會加重腸道的消化負擔，出現腹脹、腹痛等不適症狀。
