一般情況下，適量的吃雞肉火腿腸通常不會發胖，如果過量進食，可能會導致發胖或者其他情況。
雞肉火腿腸是一種比較常見的食物，雞肉火腿腸中含有一定量的脂肪、糖分、熱量和一些添加劑，經常適量的吃雞肉火腿腸，一般不會引起發胖。一般在日常飲食中可以適量的吃雞肉火腿腸，但是雞肉火腿腸中含有添加劑以及一些熱量，如果經常並且大量的吃雞肉火腿腸，可能會引起發胖，還有可能會加重腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等不良反應。
在日常飲食中需要適量的攝入新鮮的水果蔬菜，保證營養的均衡。要養成良好的飲食以及作息習慣，在日常生活中三餐要定時定量完成。並且避免長期熬夜或者過度勞累等情況，以免損害身體健康。適當的進行戶外活動來提升免疫功能，減少疾病的侵擾。
