中庭屬任脈腧穴，中即中間；庭爲庭院，任脈沿腹中線上行，脈氣從中間穿過進入庭腕，那麼中庭是哪個位置呢？
科學定位：在胸部，前正中線上，平第1肋間，即胸劍結合部。
快速取穴法：
1.仰臥位，先取兩乳頭連線之中點膻中，向下量1.6寸處。
2.仰臥位，在前正中線上胸骨體與胸劍結合點部可觸及一凹陷，平第5肋間。
3.仰臥位，在前正中線上，胸劍結合部中點處，平第5肋間。
皮膚-皮下組織-胸肋輻狀韌帶和肋劍突韌帶-胸劍結合部。布有第6肋間神經的前皮支和胸廓內動，靜脈的穿支。
中庭爲任脈經穴，喻穴居心位，心居中而處尊，猶如至中之殿庭，故名中庭。本穴內應心，膈膜，具有舒調心氣，寬胸快膈，理氣止痛，降逆止嘔之功，以降氣爲主，常用於治療胸腹脹滿，胸悶，噎膈，嘔吐，心痛，梅核氣，咽炎，扁桃體炎，小兒吐乳等症。
簡易取穴：仰臥位，在胸部，前正中線上，胸骨下緣處取穴。
進針方向：從腹側面向北側嗎直刺，與腹前臂成90°。
深度：針0.3-0.5寸，留15分鐘，艾炷灸3-5壯，或溫和灸5-10分鐘。
感覺及放射方向：酸向胸部兩側。
功能主治：寬胸理氣，降逆止嘔，主治胸脅脹滿，飲食不化，嘔吐反胃，小兒吐乳。
中庭屬任脈腧穴，中即中間；庭爲庭院，任脈沿腹中線上行，脈氣從中間穿過進入庭腕，那麼中庭是哪個位置呢？
中庭穴在胸骨正中之下端，可寬胸快膈，舒調心氣，降逆止嘔；中府爲肺經腧穴，位於前胸外上方，內應肺臟，有清宣上焦，疏調肺氣，下氣平喘，祛痰止咳之力，中庭以降氣爲主，中府以宣散爲要。二穴配伍，一宣一降，宣降合法，寬胸利膈，止咳平喘，溫中散寒，增進食慾之功益彰。
主治：
1.寒邪爲患，內襲膈膜，以降升降功能失調，表現爲胸脘痞滿，下食不易，甚則嘔吐，反胃等症。
2.咳嗽，氣喘諸症。
