西梅對於很多人來說是比較熟悉的水果，但是也有人不常吃，那麼西梅是什麼水果呢？又是哪個季節的水果呢？
西梅其屬於李屬薔薇科，從科屬上來看西梅是屬於李子的一種，但是由於其外觀形似杏梅，所以其名字中帶有梅字也並不奇怪。
西梅本是一種乾製的梅子，形狀如同杏梅，而法國西南部是梅子的故鄉，在1848年一位法國人將梅子引進了美國之後，將梅子樹進行嫁接，也就慢慢成爲了現在的西梅，也是西梅名字的由來，其也被稱之爲歐洲梅。
西梅不僅僅是一種可以當做零食的水果，其也可以加工製作成菜品、糕點等，西梅是一種可口又營養的水果。
秋季。
西梅是屬於秋季的水果，西梅的成熟時間在每年的八月中旬到九月中旬之間成熟，而西梅上市的時間根據不同的品種也會有所不同，但是總的來說西梅是秋季的水果。
對於藍蜜西梅這個品種來說，是比較早產的水果，這個品種在八月底左右就已經完全成熟，已經開始上市。
而對於女神西梅這個品種來說，其成熟時間相對比較晚，在九月中旬的時候才完全成熟，也就是在九月中旬的時候纔開始上市。
秋季的時候天氣比較乾燥，所以人體也會比較缺水，而西梅可口多汁，並且含有多種維生素和營養成分，是非常適合秋季的水果。
西梅中的維生素含量非常高，尤其是維生素A的含量很高，而維生素A以及其他維生素對於人體的肌膚和髮質都是有着很強的滋補功效的，能夠讓乾燥缺水的肌膚、髮質都能滋補到水分和營養，從而緩解秋季肌膚乾燥。
西梅中含有的膳食纖維、水溶性的天然果膠，都是可以促進胃腸道蠕動的物質，增加腸胃蠕動，從而起到潤腸通便的作用，促進體內毒素和垃圾的排出，可以使得身體更加健康。
1、腹瀉患者禁食：因爲西梅本身具有潤腸通便的功效，對於本身就有腹瀉症狀的人羣來說是不宜食用的，可能會加重腹瀉症狀。
2、糖尿病患者慎食：西梅中含有豐富的果膠和葡萄糖，對於糖尿病患者來說是需要謹慎食用的食物，在病情穩定時是可以少量食用的，但是若是病情穩定的話，是不可食用的，以免導致病情加重。
