都說薄荷泡水喝了很健康，那薄荷可以加什麼一起泡水喝呢？薄荷泡水是用新鮮薄荷好呢還是用幹薄荷好呢？讓我們一起來看看吧。
薄荷搭配菊花泡水是一個不錯的選擇，薄荷和菊花都屬於涼性食物，一起泡水喝能起到疏散風熱、清熱解毒的作用。對於那種內熱過盛導致的頭痛、咽喉腫痛、目赤腫痛等症狀都能起到一定改善作用，同時還能起到清利頭目、清肝瀉火的功效，非常適合那種內熱過盛體質人羣飲用，但脾胃虛寒人羣一定要少食用。
薄荷的味道十分的清新，食用後能起到較好的提神醒腦作用，日常生活中還可以將薄荷用來與檸檬一起泡水喝，檸檬含有豐富的維生素C以及有機酸成分，一起泡水口感酸甜適宜，食用後能起到提神醒腦、抑制口氣的作用。夏天飲用還能消暑清熱、緩解疲倦，同時還能起到較好的美容養顏之功效。
薄荷搭配玫瑰花一起泡水也是非常不錯的選擇，這樣泡出來的茶味道十分的清香，並含有一股好聞的花香味。並且營養價值非常高，飲用之後能爲機體補充營養，同時還能提高大腦以及各個器官的功能，同時還能促進機體的血液循環。另外每隔性溫，和涼性的薄荷一起泡水還能起到一箇中和作用，這樣能減少對腸胃的刺激。
新鮮的更好。
幹薄荷和新鮮薄荷的營養價值是一樣的，但是在泡水的時候如果有新鮮薄荷的話還是選擇新鮮的比較好。因爲新鮮的薄荷沒有經過任何加工，裏面的營養成分保留的就會更加完整，這樣泡水之後營養成分也更高，並且泡水之後所散發的味道會更加的清香。
