枸杞泡水變黃怎麼回事 枸杞泡水是用開水泡還是用溫水泡好

枸杞顏色鮮豔，用枸杞泡水喝對身體還很有好處，我昨天在藥店的時候買了一些枸杞，回來之後就用枸杞泡水了，枸杞泡水變黃怎麼回事呢？下面一起來看看吧！

枸杞泡水變黃怎麼回事

正常現象。

枸杞中含有一些天然色素，將枸杞用熱水沖泡後，會有很多色素析出到水裏面，如果水放得少或者枸杞放得比較多的話，枸杞泡出來的水就是橙紅色的，若枸杞放得比較少的話，泡出來的水就是淡黃色的，所以，枸杞泡水泡出來的水是黃色的是正常情況。

枸杞泡水是用開水泡還是用溫水泡好

都可以。

有些人喜歡用開水泡枸杞，有些人喜歡用溫水泡枸杞，從枸杞泡水的口味來說，都是可以的，枸杞是一種泡茶材料，但同時枸杞是一種中藥材，中藥材都具有很強的藥性，用較高的溫度才能將枸杞中的有效成分給充分析出，所以，枸杞用開水沖泡也是可以的。

小貼士

日常按照自己的飲食習慣進行沖泡即可，枸杞比較耐沖泡，泡的枸杞可以反覆的沖泡幾次，直至茶水無味後再將枸杞吃掉。

枸杞泡水可以天天喝嗎

在適當的前提下，可以天天喝。

枸杞味道可口，營養佳，將枸杞泡水喝比較常見，泡水比較好操作，因此也是枸杞最爲常見的食用方式，枸杞的味道較甜，在枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、枸杞多糖、甜菜鹼、核黃素、煙酸等營養成分，適當食用枸杞有滋補養生的作用，而且中醫認爲：食用枸杞具有滋腎、養肝、明目、潤肺等功效，天天適量喝枸杞泡水可以幫助提高人體免疫功能，還可以促進脂肪代謝，有利於保護心血管等。

枸杞泡水可以減肥嗎

沒有太明顯的功效。

枸杞的主要功效是養肝明目，將枸杞泡水喝不會有太明顯的減肥作用，日常若是需要減肥的話，可以從管住嘴和邁開腿兩方面入手，減肥期間要嚴格控制好每天總熱量的攝入，也可以進行比較有效的體育運動，比如進行瑜伽、游泳、散步等來進行能量消耗，這樣才能起到科學減肥的作用。