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孜然雞心

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.15W 次
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孜然雞心的口感鹹香爽口,還具有補血益氣、鎮靜助眠的功效,老少皆可食用,那麼孜然雞心怎麼做呢?

食材

主要食材:雞心250克。

其他食材:青椒1個,姜1塊,蒜2瓣,辣椒粉1勺,孜然粉2勺,鹽、食用油、雞精、料酒適量。

孜然雞心

做法步驟

1.雞心從中間切開,洗去裏面的血塊兒。

2.雞心洗乾淨後,撒少許鹽和料酒,抓勻,醃幾分鐘。

3.油鍋裏下姜蒜,切好的青椒絲炒香。

4.雞心擠去多餘水分後,下鍋煸炒。

5.這時會出現一些水分,那是雞心本身的水分,炒到水分全無。

6.覺得鹽味不夠可以再加些鹽、辣椒麪。

7.再加兩勺孜然粉,加少許雞精,炒勻了就可以起鍋了。

孜然雞心 第2張

功效

補心驅邪、鎮靜安神、補血益氣、增強免疫力、保護視力。

孜然雞心 第3張

成果圖

孜然雞心 第4張

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