維生素a是一類重要的維生素，因爲它和油脂同時存在時吸收率較高，所以屬於脂溶性維生素。由於維生素a最早用於治療乾眼病，所以又稱“抗乾眼病因子”。那麼維生素a的作用有哪些呢？下面一起來了解一下吧。
維生素a的作用
1.促進皮膚健康
維生素A可以幫助去除皮膚中積聚的皮脂和油脂，對於治療和緩解痤瘡是有幫助的。一些痤瘡治療藥物含有類維生素A，類維生素A是有助於調節皮膚細胞生長的維生素A化合物。
2.提高免疫功能
維生素A通過調節細胞和體液免疫提高免疫功能，作用可能與巨噬細胞核自然殺傷細胞的活力以及改變淋巴細胞的生長或分化有關。
3.改善視力
維生素A有助於保護角膜和眼睛表面，其抗炎作用可以避免視力下降。維生素A以β-胡蘿蔔素的形式存在，可以預防夜盲症，並減緩與年齡有關的視力問題。
4.維持骨骼正常生長髮育
維生素A促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由於成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收。孕婦如果缺乏維生素A時會直接影響胎兒發育，甚至發生死胎。
5.促進生殖健康
維生素A對生殖健康是非常關鍵的。適量的維生素A可以提高生育能力，對於精子的質量非常重要。
6.維護上皮細胞的健康
維生素A可參與糖蛋白的合成，這對於上皮的正常形成、發育與維持十分重要。當維生素A不足或缺乏時，可導致糖蛋白合成中間體的異常，低分子量的多糖—脂的堆積，引起上皮基底層增生變厚，細胞分裂加快、張力原纖維合成增多，表面層發生細胞變扁、不規則、乾燥等變化。
相信大家看完上文的介紹後，對維生素a的作用已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助都大家。
