鵝蛋是種受歡迎的食材，具有較高的食用價值與營養價值，比較適合人食用，那麼鵝蛋可以天天吃嗎？
可以，但是並不建議這樣。
鵝蛋作爲一種營養豐富的食材，天天食用並不會對人體產生什麼實質性的危害，但是並不建議這樣長期食用。鵝蛋的蛋白質含量偏高，偶爾食用是可以給人體補充營養，起到提高免疫力的作用的。
但是天天吃的話，容易造成營養過剩，使消化系統不能很好地調節，從而增加對腸胃的負擔，引發人體不適，所以建議還是不要天天食用。
一般建議一週吃一到兩次。
鵝蛋的營養價值較高，但是並不建議天天食用，一般一週吃一次到兩次就差不多了，吃多了的話容易給身體造成營養負擔，從而引起不適。
而且鵝蛋中含有一種鹼性物質，過量食用的話可能會對人體內臟造成一定的刺激，所以還是按建議的頻率吃比較好，吃的時候因爲鵝蛋本身個頭就比較大，所以一次吃一到兩個就夠了。
長期過量食用的話可能會。
如果長期食用較多鵝蛋的話，有可能會導致人體的膽固醇含量偏高。因爲鵝蛋的個頭較大，而且同樣重量的鵝蛋跟其他蛋類相比，其膽固醇含量本身就比較大，所以一個鵝蛋的膽固醇含量是較高的。
因此對於膽固醇偏高的人羣來說，長期食用鵝蛋可能會影響身體的健康，如果硬要食用，也建議去掉膽固醇偏高的蛋黃部分。
長期過量食用的話可能會。
對於體質偏燥熱的人羣來說，長期過量食用鵝蛋可能會引發上火的症狀。因爲鵝蛋本身性偏溫，長期食用的話比較容易使得這股燥熱之氣侵襲人體，從而引發人體的不適。
而且鵝蛋的營養豐富，蛋白質、膽固醇、脂肪的含量都相對較高，攝入體內會給人體帶來一定的熱量，容易使得身體出現燥熱的症狀。
