鵝蛋是一種營養非常豐富的蛋類，而且個頭也特別大，有很多人說吃鵝蛋對心臟好，那一天吃一個鵝蛋對心臟有好處嗎？
有一定的好處。
鵝蛋性味甘溫，含有豐富的蛋白質、卵磷脂、膽固醇、維生素和礦物質，食用後能夠爲人體補充多種營養物質，具有補中益氣的作用，對於身體和大腦的發育也具有積極的作用，一天吃一個鵝蛋對於心臟是有好處的。
但是網上流傳的用鵝蛋跟棉花籽、仙人掌等食材一起食用治療心臟病的偏方是不科學的，建議當感覺心臟不適時注意休息和觀察，如果情況較嚴重者建議及時去醫院就診，以免耽誤治療。
因人而異。
鵝蛋中含有多種營養物質，每天吃一個鵝蛋能夠爲身體補充足夠的營養物質，對於正常人羣來說是可以一天吃一個鵝蛋的。
但是同時鵝蛋中的膽固醇和脂肪含量也比較高，對於本身患有高血脂、高膽固醇等心腦血管疾病的患者來說建議根據自身的情況來酌情減量，以免食用太多而加重自身的病症，不利於疾病的恢復。
可以適量吃一些。
心臟支架手術後在飲食上要儘量避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入，保持飲食清淡，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，以及適量的運動。
鵝蛋中的脂肪和膽固醇含量較高，比較難消化，如果是剛做完手術的患者不建議食用；如果是已經做過手術的患者建議根據個人的身體情況來決定，可以少量食用。
富含營養的食物。
生活中很多富含營養的食物都對心臟的健康有一定的好處，比如富含不飽和脂肪酸的黃豆、堅果，富含膳食纖維和維生素的芹菜、菠菜、燕麥等，適量食用這些食物對於心臟來說都有一定的好處。
心臟不好的人羣在生活中要注意避免食用高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的食物，保持適量的運動和充足的休息時間，這樣纔會更有利於心臟的健康。
