青芒果果實較大，口感酸甜，受到很多朋友的喜歡，但是不知道青芒果可以直接吃嗎,青芒果怎麼算熟呢？
可以。
青芒果屬於芒果的一種優良品種，果皮呈暗綠色，有明顯的腹溝，果肉爲淡黃色或者是奶黃色，肉質較爲細膩、皮薄多汁、纖維含量較少，是理想的鮮食品種，因此，青芒果是可以直接食用的。
只不過要注意看，青芒果有沒有完全成熟，是否可以食用。
青芒果入肺、脾、胃經，對脾胃有一定的補益作用，直接吃青芒果作用效果更好。
青芒果水潤多汁，直接食用有生津止渴的作用，可以緩解口乾舌燥、口渴等症狀。
青芒果中含有多種維生素，直接食用可以有效的避免營養元素的損失，能最大程度的吸收青芒果中的營養物質，爲人體補充營養。
青芒果屬於涼性水果，且含有一定的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，有潤腸通道的作用。
青芒果中含有的一定量的芒果苷成分，有祛痰止咳的作用。
青芒果中含有豐富的維生素C，這種物質有利於降低血清膽固醇和三酰甘油，有防治心血管疾病的作用。
青芒果中的維生素A成分豐富，有益於保護視力、保護眼睛，尤其適合經常用電腦的人羣食用。
適量食用不會。
適量食用青芒果不僅不會有傷胃的影響，而且還有養胃的作用，但是青芒果屬於涼性水果，一次性過多食用容易刺激腸胃，引起身體的不適，因此，建議一次食用1箇中等大小的青芒果就可以了，別吃太多。
青芒果與其他品種的芒果不同，不僅個頭較大，而且成熟的青芒果顏色也是青綠色的，並不會變成金黃色的芒果，所以判斷青芒果有沒有成熟，主要是取決於芒果的硬度，用手輕輕按壓青芒果，手感微軟的，說明已經成熟了，可以直接食用了。
青芒果果實較大，口感酸甜，受到很多朋友的喜歡，但是不知道青芒果可以直接吃嗎,青芒果怎麼算熟呢？
1、將青芒果放在塑料袋或者是紙箱子中，然後放幾個蘋果、香蕉等能釋放乙烯的水果。
2、隨後將袋子密封好，置於米桶內，一般2天左右的時間即可完成催熟反應，可以食用。
1、切開後沒熟的芒果不宜直接食用。未成熟青芒果中的澀味物質豐富，直接食用容易澀嘴，引起口腔的不適，因此建議食糖醃製後食用爲宜。
2、過敏者、皮膚病患者不宜食用。青芒果含有一定的刺激成分，對這類成分過敏的人羣而言，食用青芒果容易引起身體過敏。
3、糖尿病患者不宜食用。青芒果中的糖類物質含量豐富，糖尿病患者食用後不利於控制血糖。
