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金花葵的營養價值

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.38W 次
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金花葵,又名:菜芙蓉,也稱:野芙蓉,爲一年生草本錦葵科秋葵屬植物,有的地區別名叫黏幹或山榆皮。

金花葵的營養成分

金花葵的營養成分非常豐富,其中黃酮、維生素E、亞麻酸、亞油酸、硒元素等物質都是對預防心血管病有益的物質,其中維生素E與硒有協同作用,其抗氧化功效比單用維生素E或硒要大500倍。還含有高聚糖膠、膳食纖維、鋅元素、鈣元素及多種不皂化物。

金花葵的營養價值

調節血脂、清理血栓的功效

金花葵中含有的亞油酸和亞麻酸是不飽和脂肪酸,是人體必須但不能自身合成的,不飽和脂肪酸具有調節血脂、清理血栓、免疫調節、維護視網膜提高視力、補腦健腦的作用。

金花葵的營養價值 第2張

改善血液循環的功效

金花葵中含有天然的黃酮類化合物,這類物質具有的功效是多多方面的,可以有效的清除體內的自由基、改善血液循環、降低膽固醇含量、降低血糖含量,還能增進傷口的癒合速度及止痛。

金花葵的營養價值 第3張

延緩衰老、美容養顏的功效

金花葵中含有豐富的維生素E,而維生素E能提高生育能力、預防流產、治療燒傷凍傷、毛細血管出血、更年期綜合徵等。還具有抗氧化的作用,能夠用來延緩衰老、美容養顏。

金花葵的營養價值 第4張

金花葵,又名:菜芙蓉,也稱:野芙蓉,爲一年生草本錦葵科秋葵屬植物,有的地區別名叫黏幹或山榆皮。

增強人體免疫的功效

金花葵中的硒元素含量也是非常豐富的,硒元素能改善心腦血管疾病的症狀,還具有抑制腫瘤生長、抗氧化、延緩衰老、增強人體免疫功能的作用。

金花葵的營養價值 第5張

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