釋迦果是一種熱帶地區的水果，口感軟糯，味道很甜，熟透的釋迦果味道類似芒果，那麼釋迦果是熱性水果嗎？
不是。
釋迦果又叫番荔枝，因外形類似佛像頭部而得名，其味甘，性寒，是一種很有名的熱帶水果，釋迦果的營養十分豐富，其中含有水分、脂肪、碳水化合物、維生素、蛋白質、有機酸等多種營養成分，它具有清熱解毒，補脾胃的作用，所以釋迦果不是一種熱性水果，而是一種寒性水果。
一般適量食用不會上火。
釋迦果營養極爲豐富，熱量非常高，它是一種寒性水果，一般情況下，適量食用並不會引起導致人體虛火上炎，引起上火反應；但是釋迦果中糖分含量比較高，如果食用過多，就容易損傷脾胃，脾失健運，痰溼內生，就可以能會引起溼熱症狀，如：舌苔黃膩、小便短赤等，有時這種症狀也可以稱爲上火。
建議一天吃1個左右就可以了。
任何食物都不宜食用過多，因爲釋迦果雖然只是一種水果，其中含有糖分、蛋白質、脂肪、纖維素等，但是如果過多食用，也會引起一系列身體不適反應，一般建議成人一天吃1個左右即可。
釋迦果中含有的糖分、脂肪含量都很高，每100克釋迦果中熱量有94大卡，因此肥胖者不宜食用過多的釋迦果。
番石榴中含有豐富的糖類物質，味道很甜，糖分佔總物質的15.3%-18.3%，脂肪爲0.14-0.3%，糖分和脂肪含量比較高，糖尿病患者過多食用可能會導致血糖水平升高，對身體健康不利。
釋迦果是一種熱帶地區的水果，口感軟糯，味道很甜，熟透的釋迦果味道類似芒果，那麼釋迦果是熱性水果嗎？
1、將釋迦果洗淨，去皮去籽。
2、然後將果肉切成小塊放入果盤中。
3、然後用牙籤插着吃就可以了。
1、將釋迦果洗淨，削去果皮，去籽。
2、然後將果肉放入果汁機中榨汁。
3、將果汁倒入杯中，然後根據自己的口味加入蜂蜜或牛奶調味即可。
