榴蓮是一種常見的水果,氣味獨特,口感甜軟,而杏子這是現在正上市的水果,那麼榴蓮和杏子能一起吃嗎?
榴蓮和杏子少量一起吃影響不大,但是建議不要一起吃太多。
因爲榴蓮性熱,杏子性溫,兩種食物吃多了會增加體內的燥熱之氣,容易導致上火,但是少量同食影響不大。
另外杏子中富含果酸,未完全成熟的杏子中還含有鞣酸成分,吃多了杏子是比較傷胃的,而榴蓮中富含纖維素,吃多了也不易消化,兩種水果一起吃多了還會加重消化負擔,所以建議吃的食用控制食用量,不要一起吃太多。
榴蓮其實沒有絕對禁忌的食物,和大多數的食物少量一起吃都是沒有影響的。
但是由於榴蓮性熱,而且含有豐富的纖維素、蛋白質和糖分等營養物質,因此建議吃榴蓮的時候不要和荔枝、牛肉、羊肉、狗肉、韭菜之類的熱性食物一起吃太多;也不要和紅薯、芋頭這類高纖維且難消化的食物吃太多;另外,茶、柿子、山楂、葡萄、綠豆之類的富含鞣酸的食物,也最好不要和榴蓮一起吃。
杏子作爲一種常見的水果,也沒有絕對禁忌的食物。
但是杏子也是性溫的食物,因此要避免和溫熱性食物一起吃太多了;同時杏子中含有較多的酸性成分,要避免和高蛋白質、高鈣的食物一起吃太多了,以免影響營養吸收。
1.糖尿病患者:杏子中含有一定的糖分,因此糖尿病不宜多吃杏子,以免影響血糖,對病情不利。
2.胃酸過多者:杏子的味道酸甜,因爲其中含有較多的檸檬酸、蘋果酸等酸性成分,食用之後還會刺激胃酸分泌,加重胃部不適。
3.牙齒不好者:牙齒不好的人也要少吃杏子,杏子中的酸性成分多,吃了之後容易損傷牙釉質,也容易誘發牙齒疼痛。
4.小孩:《本草衍義》中記載杏子:"小兒尤不可食,多致瘡癰及上膈熱。"因此小孩最好少吃杏子。