白蘿蔔煮水止咳嗎 白蘿蔔煮水適合風寒還是風熱

白蘿蔔是一種生活中常見的蔬菜，吃起來不僅營養豐富而且還具有一定的食療效果，聽說白蘿蔔煮水可以止咳，是真的嗎？

白蘿蔔煮水止咳嗎

有一定的作用。

白蘿蔔味辛甘、涼性，入肺、胃經，具有消食化痰、益氣的作用，對於咳嗽具有一定的潤肺止咳作用。

但如果長期服用白蘿蔔煮水之後症狀並沒有改善的話，那麼可能是由其它原因導致的，建議及時去醫院就診，以排查身體上的病理原因，以免耽誤疾病的治療，對身體健康造成不利的影響。

白蘿蔔煮水適合風寒還是風熱

更適合風熱一些。

風寒一般是由於體內寒氣太重，風熱是由於體內的熱氣過重，而白蘿蔔的性質偏寒性，食用後可以降低體內的燥熱之氣，所以如果是單純白蘿蔔煮水話會更適合風熱咳嗽一些。

如果是風寒咳嗽的話也可以通過白蘿蔔配伍其它食材一起服用，一般建議可以搭配生薑、胡椒、杏仁等一起煮食。

白蘿蔔煮水煮多久效果好

15-20分鐘。

白蘿蔔煮水的步驟很簡單，但是因爲白蘿蔔皮中也含有一定的有效成分，所以在煮的時候是不需要去皮的，只需要將白蘿蔔清洗乾淨切成合適的大小之後直接放在水裏煮15-20分鐘左右即可。

因爲其中的有效成分是在湯裏，所以煮好之後需要將白蘿蔔連湯帶水一起舀在碗裏，主要是喝煮出來的湯，蘿蔔吃不吃是沒有很大關係的，當然吃下去營養也會更豐富一些。

白蘿蔔煮水晚上喝好嗎

建議不要晚上喝。

白蘿蔔入肺、胃經，一般建議白天喝效果會更好一些，而且白蘿蔔的性質偏涼性，晚上又同屬於陰時，此時喝的話對人體來說寒氣較大，會對脾胃造成一定的刺激，長期下來不利於人體健康。

而且一般在睡覺前三小時一般不建議進食過多的食物，否則的話出現腹部飽脹感可能會影響到晚上的睡眠，建議最好不要晚上喝。