最近體內溼氣有點重，那這種情況能不能吃鵝蛋呢？日常生活中有哪些人是不適合吃鵝蛋的嗎？
分情況而定。
如果是寒溼體質的話，可以適量吃一點鵝蛋，鵝蛋性溫，具有一定溫中祛寒的功效，適量吃一點能幫助緩解體內溼寒之氣。但溼氣重的人脾胃運化功能不好，而鵝蛋含有大量的蛋白質以及脂肪等成分，所以要少吃一點。
但如果是溼熱體質人羣，則不建議食用鵝蛋，因爲鵝蛋性溫，食用後可能會加重體內溼熱症狀。
鵝蛋屬於高熱量食物，其含有大量脂肪和膽固醇，所以不建議肥胖人羣食用，不然會導致肥胖情況加重，並且還容易誘發心血管疾病。
鵝蛋當中含有大量的蛋白質，因此以不建議蛋白質過敏人羣食用，不然食用後容易誘發皮膚瘙癢、紅腫以及腸胃不適等過敏症狀。
鵝蛋屬於發物，所以皮膚病患者也不宜食用，不然食用後病情可能會加重，可能會出現瘙癢難耐的情況。
鵝蛋當中含有大量的脂肪以及膽固醇成分，而這些物質都需要在肝臟裏消化分解，而肝炎患者本身肝臟功能已經出現紊亂，如果再食用鵝蛋就會增加肝臟負擔，從而加重病情。
有出現身體發熱的人羣也不宜食用鵝蛋，鵝蛋屬於溫性食物，且熱量很高，食用之後會增加身體的負擔，並且還會導致機體熱量增加，並且會容易引起體溫升高，不利於身體恢復。
1-2個。
鵝蛋雖然具有非常高的營養價值，但是吃任何食物都要一個度，不能過多食用，不然就會出現物極必反的效果。像鵝蛋的話建議一天吃1-2個即可，這樣就能滿足日常營養需求，再過多食用就會增加身體負擔，很容易出現消化不良、上火甚至是長胖的情況。
10-12分鐘左右。
鵝蛋一般冷水下鍋大火煮10-12分鐘左右就能熟，體積大一點的鵝蛋煮的時間需要稍微久一點。如果不知道生熟可以用筷子夾一下，如果鵝蛋能被夾起來不滑落就說明已經熟了。
另外鵝蛋熟了之後要立馬撈起來，煮的時間過長會讓鵝蛋的口感沒那麼好。
