馬齒莧泡水是用新鮮的還是曬乾的 馬齒莧對紅血絲有效嗎

最近自身火氣有些嚴重，打算食用一些馬齒莧泡水去火，那麼馬齒莧泡水用新鮮的還是曬乾的？馬齒莧對紅血絲有效嗎？下面一起看看吧。

馬齒莧泡水是用新鮮的還是曬乾的

一般建議用新鮮的。

馬齒莧用來泡水時，一般用新鮮的較好，因爲馬齒莧在曬乾的過程中其中的營養成分會有所流失，其藥用價值也會有所降低，而新鮮的馬齒莧更能發揮其營養及藥用價值，但是新鮮馬齒莧存放時間較短，且泡水的過程比較麻煩，因此乾的馬齒莧也有一定的價值，也是不能忽略的。

馬齒莧對紅血絲有效嗎

並沒有很好的效果。

從中醫的角度來說，馬齒莧具有美容、止痛、殺菌等效果，能夠輔助治療溼疹皮炎等情況，對於肌膚還有一定的祛斑、美白等作用，但是對於臉部紅血絲用馬齒莧並沒有很好的效果，因爲紅血絲是毛細血管的擴張，主要受到外界環境的變化，並不能通過馬齒莧很好的根治，建議平時做好皮膚護理，能夠避免紅血絲的發生。

馬齒莧曬乾熬水喝功效

美容養顏

馬齒莧中含有多種維生素，比如：維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等等，這些物質都具有強氧化性，進入人體後能夠有效清除體內自由基，減少黑色素的沉着，進而幫助色斑、褶皺的清除。

利水消腫

馬齒莧中含有豐富的鉀鹽，其進入人體後，可以幫助排出體內多餘的水分，緩解身體水腫的情況，從而達到利水消腫的作用。

降低血糖

馬齒莧中含有去甲腎上腺素，這種物質能夠促進胰島素的分泌，還能有效調節人體內糖的代謝，從而降低血糖濃度，保持血糖的穩定。

新鮮的馬齒莧怎麼曬乾

馬齒莧曬乾的方法有以下幾種：

1、將馬齒莧直接清理乾淨之後，放在鹽水中焯幾分鐘，然後撈出瀝乾水分，放置在太陽下曬乾即可。

2、也可直接將馬齒莧清洗乾淨，在蒸籠內部蒸至變色，然後放在太陽下晾乾即可。

3、還可將馬齒莧和草木灰與水攪拌在一起，使馬齒莧沾滿草木灰，然後拿到太陽底下曬2天就可以了。