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佛手瓜怎麼吃 佛手瓜可以生吃嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 7.23K 次
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佛手瓜看起來跟佛手一樣,營養十分豐富,食用後可以爲人體補充多種營養物質,那佛手瓜要怎麼吃呢?

佛手瓜怎麼吃 佛手瓜可以生吃嗎

佛手瓜怎麼吃

1、水果

佛手瓜是葫蘆科植物佛手瓜的果實,主要分爲綠皮佛手瓜或白皮佛手瓜兩種,又名合掌瓜、拳頭瓜、洋絲瓜、福壽瓜等,其中含有大量的水分,吃起來口感十分清脆多汁、甜美可口,平時比較常見的食用方法就是作爲水果來生吃。

2、蔬菜

佛手瓜除了作爲水果之外,也可以作爲一種蔬菜來食用,平時切絲、切片後用來涼拌、清炒、煮湯、涮火鍋、做餃子餡等都是可以的,建議可以根據個人的口味愛好來進行選擇。

佛手瓜可以生吃嗎

可以生吃。

佛手瓜的味道清甜,是可以生吃的,但是因爲佛手瓜的果皮上可能會殘留較多的泥土、細菌、寄生蟲、農藥等,所以在生吃之前也要將其徹底地清洗乾淨,這樣會更有利於身體的健康。

而且因爲佛手瓜的性質偏溫性,食用後能夠增加人體內的熱氣,如果吃多了的話也會容易使人體出現上火的症狀,所以吃的時候也要注意不要食用過多。

佛手瓜炒多久能熟

視情況而定。

佛手瓜的質地比較嫩,一般不需要多久就可以炒熟,其具體炒制時間需要根據佛手瓜的大小、粗細來決定。

如果佛手瓜是切絲且切得比較細的話,那麼一般只需要2-3分鐘左右就可以炒熟了,這樣炒出來的佛手瓜比較脆嫩,如果佛手瓜切得比較粗或者是切片的話,那麼就需要適當地延長炒制的時間,一般需要至少3-5分鐘左右才能被炒熟。

佛手瓜炒之前需要焯水嗎

可以焯水也可以不焯水。

佛手瓜屬於一種蔬菜,經過焯水的話不僅可以去除其中所含的雜質,起到殺菌消毒的作用,而且還能縮短後續的炒制時間,從而能夠保持佛手瓜的色澤,炒出來的佛手瓜也會更好看一些。

但一般來說佛手瓜的質地比較脆嫩,還是比較容易被炒熟的,如果覺得焯水太麻煩的話,那麼也可以選擇不焯水。

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