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豆豉蒸排骨

來源:樂哈養生館    閱讀: 3.33K 次
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豆豉是人們常用的調料,用來蒸排骨,可謂是色香味俱全,適宜男女老少。

食材

主要食材:豆豉3湯匙。

其他食材:豬肋排500克、蔥一段、姜一小塊、大蒜5瓣、幹辣椒5個、生抽1湯匙、料酒1茶匙、白糖1/4茶匙、雞精1/4茶匙、鹽1/4茶匙、油1湯匙。

豆豉蒸排骨

做法步驟

1.蔥蒜姜切片備用,排骨洗淨後,涼水下鍋燒至水開後撈出,洗淨浮沫。

2.鍋中油約7成熱時,下蔥蒜姜、豆豉和幹辣椒翻炒出香味。

3.蔥蒜姜、豆豉和辣椒炒好後,倒入焯好的排骨中,加生抽、料酒、白糖、雞精和鹽一起攪拌均勻,醃製1-2小時左右。

4.口味淡的可以不用加鹽,因爲豆豉本身是有鹹味的,口重的可以少量加鹽。

5.醃好的排骨放入蒸鍋中大火蒸50分鐘即可。

豆豉蒸排骨 第2張

功效

增進食慾、補鈣。

豆豉蒸排骨 第3張

成果

豆豉蒸排骨 第4張

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