薄荷葉是一種清熱解毒的中藥材，很多人在上火的時候都會用薄荷葉來泡水喝，那薄荷葉泡水裏面可以加白糖嗎？
可以適量地加一些。
薄荷葉中所含的成分與白糖中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以如果覺得薄荷葉泡水味道太淡的話，是可以在裏面適量地加入一些白糖來進行調味的，這樣喝起來口感也會更好一些。
而且白糖味甘、性平，對人體來說也具有潤肺、生津的作用，因此在薄荷葉泡水裏面加入適量白糖的話，對於肺燥咳嗽，口乾燥渴等症來說也有很好的緩解作用。
有一定的促進作用。
薄荷葉味辛、性涼，其中含有豐富的揮發油、維生素和礦物質，用來泡水喝的話，能夠促進人體的血液循環，提高人體的新陳代謝，所以對於減肥來說是有一定的促進作用的。
但是減肥最主要看的還是長期熱量的攝入與消耗，而薄荷葉泡水並不能幫助減少熱量，所以要想減肥效果更好的話，還是需要加強運動鍛鍊，並適當地控制熱量的攝入。
視情況而定。
雖然說薄荷葉泡水具有清熱解毒、宣散風熱、利咽透疹的作用，但是其畢竟是屬於一種中藥材，而且性質偏涼性，服用方法不對或者服用過量時都會很容易對人體健康造成不利的影響，所以建議適量服用即可。
如果是處於疾病急性發作期的話，那麼在剛開始的時候是可以天天都適量喝一些的，但是一旦疾病症狀有所好轉，那麼就需要馬上停止繼續服用，這樣纔會更有利於人體的健康。
3-6克左右。
新鮮的薄荷葉中含有較多的水分，很容易滋生細菌而發生變質的情況，並不是很好保存，所以在日常生活中比較常見的還是幹薄荷葉，如果是用於日常保健服用的話那麼建議每次用3-6克左右的幹薄荷葉來泡水就可以了。
如果是用於治療疾病的話，那麼建議患者最好還是先去醫院就診，然後在醫生的指導下進行用藥治療，以免耽誤病情。
