開心果是我們生活中常見的一種食物，是生活中常見的堅果，很多人喜歡吃，那麼開心果吃多怎麼辦？開心果吃多了怎麼辦？
開心果中含有豐富的脂肪，屬於一種高脂肪以及高熱量食物，過量食用的話，那麼會導致體內油脂過多，要是不能及時將其完全利用，那麼會導致這些物質以膽固醇的形式存儲在體內，導致人體發胖。
開心果中含有的油脂含量很高，如果食用過多，腸胃無法消化吸收，可能會引起消化不良、腸胃不適等反應，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。
根據實際情況而定。
對於腸胃消化功能較好的人來說，偶爾吃多一些開心果並不會出現什麼明顯的不適症狀，不需要太擔心，只需要適當休息，停止進食開心果和其他食物，給腸胃一定的消化時間，或食用一些促進消化的藥物，然後嚴密觀察自身的情況即可。
但若是食用了大量的開心果之後人體出現了明顯的不適症狀，比如：腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，並且24小時之內不見緩解有持續加重的話，則需要立即去醫院，在醫生的指導下接受專業的治療，避免耽誤病情。
可能會。
要知道開心果味辛澀性溫，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，但要是過量食用那麼可能會導致體內的燥熱之氣過重，引起口舌乾燥、口角生瘡、大便乾結等上火症狀，所以開心果吃多了是有可能會出現上火的症狀的。
開心果的營養價值以及食用價值比較高，其中含有豐富的維生素E、脂肪、維生素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，具有一定理氣、開竅和養心的作用。
現代醫學專家認爲開心果能祛寒健體、治腰寒、多用於房事，說明開心果具有補腎的作用。男性每天堅持吃開心果，三個月之後勃起功能就會明顯增強。
