豆芽是一種十分好吃的蔬菜之一，那麼豆芽爲什麼不能經常吃？男人吃豆芽的好處是什麼？
如果是每次都適當的食用，一般是可以經常吃的。
豆芽和其他蔬菜一樣，經常食用對人體一般沒有害處，除非是沒有炒熟，或者一次性食用過多，纔會導致出現不適的情況，如果是適量的食用的話，對於身體一般是沒有影響的，如果沒有炒熟就食用的話，由於豆芽中存在着胰蛋白酶抑制劑，會抑制人體對於豆製品中營養價值的吸收，另外豆芽裏面含有非常多的嘌呤，如果是尿酸高的人不宜食用。
豆芽中含有豐富的維生素C，可以預防壞血病、牙齦腫脹、以及防治維生素C缺乏所導致的疾病，對於維持身體健康狀態有一定的好處。
豆芽是一種性涼的食物，具有清熱解毒的效果，對於陰虛火旺的情況，可以適當的吃豆芽，能夠通過其清熱解毒的作用起到排出熱毒的效果。
對於身體內水分過多而導致的身體腫脹，可以通過適當的食用豆芽來進行緩解，有利於排出體內多餘的水分，促進人體代謝的平衡，起到利水消腫的作用。
豆芽中含有豐富的纖維素，纖維素是一種比較難以消化的食物，如果食用過多的話，很有可能會導致消化不良的情況，所以一次性不要食用過多。
豆芽是一種性涼的食物，如果食用過多會導致寒氣入侵人體，對於抵抗力低的人來說，很有可能會出現脾胃虛寒的情況，發生四肢發冷，畏寒的情況。
豆芽具有利尿消腫的作用，食用豆芽會導致水分排出更多，可能會導致小便頻繁，造成體內水電解質代謝紊亂，不利於腎臟的健康。
豆芽中含有豐富的纖維素，如果食用過多的話，很有可能會導致消化不良的情況，對於腸胃功能不是很好的人，更加需要謹慎食用。
豆芽是一種性涼的食物，如果食用過多會導致體內寒氣加重，不利於身體健康的恢復，還有可能會加重四肢發冷，畏寒的情況。
豆芽具有利尿消腫的作用，對於尿頻或者尿崩症者來說，食用豆芽會導致水分排出更多，可能會造成體內水電解質代謝紊亂，不利於腎臟的健康。
