馬齒莧和蒲公英都是藥用價值較高的中藥材，常用來泡水食用，而馬齒莧和蒲公英能一起泡水喝嗎？其中馬齒莧能祛斑美白嗎？下面帶大家一起看下吧。
一般並不建議。
馬齒莧和蒲公英雖然都是較好的中藥材，但是兩者一般並不建議一起泡水，這主要與兩者的性質有關係，馬齒莧和蒲公英都是性質寒涼的，兩者一起食用的話，易引起腹瀉、腹痛等不適情況，特別是脾胃虛寒者，另外，蒲公英和馬齒莧的藥用價值也相差不多，都具有清熱解毒、消炎止痛的效果，一起食用的寒性較強。
有一定的效果。
馬齒莧是有一定祛斑美白效果的，主要是因爲馬齒莧中含有豐富的果膠、維生素C，還有一些腎上腺素，都具有很好的抗氧化作用，人體食用之後能夠抑制黑色素的形成，對體內自由基也有抑制，且有機酸成分還能促進皮膚組織修復，因此，馬齒莧對於臉部斑點、發黑情況都有所改善。
一般並不建議。
馬齒莧曬乾泡茶並不建議天天食用，因爲馬齒莧是一種性質寒涼的藥材，食用之後會在一定程度上增加身體中的寒涼之氣，長期食用的話會導致體內寒氣較重，進而引起腹瀉、手腳冰涼等不適情況，對自身健康不利，且馬齒莧有一定的滑利性，長期食用對胃腸功能有所影響，一般來說，馬齒莧曬乾泡水一週食用2-3次即可，若是有特殊疾病需要長期用藥的，建議在醫生的指導下服用。
1、孕婦不宜食用馬齒莧，因爲馬齒莧性寒，具有滑利的作用，孕婦食用之後對自身和體內胎兒有所影響，因此需避免。
2、若是在服用其他藥物的話，不宜服用馬齒莧泡水，以免兩者的藥物吸收有所影響，進而影響藥用價值，對自身健康也有一定的傷害。
3、在服用馬齒莧泡水中，出現了明顯的腹瀉、腹痛等不適情況，建議立即停用，以免病情嚴重，另外，脾胃虛寒者不宜食用馬齒莧。
