在日常生活中，苦瓜汁是很受歡迎的一種蔬果汁飲品，它的營養價值高、熱力低、脂肪含量少，深受人們的喜歡。那麼，苦瓜汁能經常喝嗎？
苦瓜汁不能經常喝。
苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人羣不宜常吃苦瓜。
一般情況下，苦瓜汁是不能多喝的。
雖然苦瓜汁具有很好的功效與作用，但是，它屬於寒性食物，過量飲用會對身體產生不良的影響，引起身體不適。
天氣十分炎熱的時候一天喝兩杯苦瓜汁足矣，兩杯苦瓜汁相當於一個苦瓜了，和吃苦瓜炒菜具有一樣的效果，有些人不喜歡吃苦瓜，覺得苦瓜過於苦澀了，榨苦瓜汁可以放蜂蜜，苦瓜汁也可以變甜。
苦瓜性寒，建議一天喝一次。
天氣熱的時候喝兩次也沒有大礙，但**在榨汁前用開水燙一下，去除苦瓜的寒性，這樣還能減免苦瓜的苦澀味，真是一舉兩得。
